Według najnowszych badań najpopularniejsze napoje zawierają alkohol etylowy. Rośnie liczba osób regularnie pijących, ale są tacy, którzy są zainteresowani tym, jak przestać pić na własną rękę w domu. Nic w tym dziwnego - alkohol niszczy rodzinę, organizm, życie. Pozbycie się nałogu nie zawsze jest łatwe, zwłaszcza jeśli pijący ma ponad 10-letnie doświadczenie. W tym artykule rozważymy wszystkie aspekty uzależnienia od alkoholu i pokażemy, jak skutecznie sobie z nim radzić.
Co to jest alkoholizm i jego objawy
Koncepcje alkoholizmu wśród ludzi i środowiska lekarzy są nieco inne. Narkolodzy rozumieją ten termin jako chorobę przewlekłą objawiającą się uzależnieniem psychicznym i fizycznym oraz mającą postępujący przebieg. Jednocześnie pacjent nie może kontrolować ilości wypijanych napojów alkoholowych, ma objawy odstawienne (potocznie „abstynencja"), skarży się na utratę pamięci krótkotrwałej po ciężkich libacjach. Połączenie tych chwil nazywa się alkoholizmem, etylizmem lub przewlekłym upojeniem alkoholowym.
Z dużym prawdopodobieństwem narkolog postawi odpowiednią diagnozę, jeśli pacjent ma następujące objawy:
- systematyczne spożywanie alkoholu przez ponad jeden dzień (objadanie się);
- brak kneblowania przy piciu dużej ilości alkoholu;
- częściowa utrata pamięci;
- wycofanie się, jeśli nie ma sposobu na picie;
- niemożność panowania nad sobą podczas uczty.
Z biegiem czasu zarówno mężczyźni, jak i kobiety rozwijają zespół uzależnienia. Jest to złożony stan psychologiczny, fizjologiczny i psychiczny, w którym potrzeba zażywania substancji psychoaktywnych, w tym alkoholu etylowego, dominuje w systemie wartości pacjenta. Poradzenie sobie z takim zespołem w domu jest prawie niemożliwe, osoba potrzebuje pomocy medycznej i psychologicznej, zwłaszcza jeśli alkoholizm jest kobietą.
Przyczyny alkoholizmu i jego stadia
Uważa się, że przyczyną uzależnienia od napojów alkoholowych jest słaba wola, samolubstwo lub narażenie na złe wpływy, ale nie jest to do końca prawdą. Geneza takiego problemu opiera się na zespole czynników, w tym społecznych, biologicznych, psychologicznych. Ich zróżnicowanie będzie z kolei zależało od miejsca zamieszkania danej osoby.
Społeczne obejmują:
- Poziom wykształcenia.
- Stopień religijności społeczeństwa, w którym znajduje się jednostka.
- Poziom kultury (im niższy, tym większe ryzyko „zarobkowania" nałogu).
Uważa się, że mężczyźni i kobiety z podstawowym wykształceniem zawodowym są bardziej podatni na systematyczne spożywanie napojów odurzających, dlatego są zagrożeni. Nie jest to jednak aksjomat - osoby wykonujące zawody kreatywne, pracownicy na wsi i szereg innych kategorii również są narażeni na duże ryzyko wystąpienia problemu.
Zwyczajowo określa się czynniki psychologiczne jako indywidualne zaburzenia w kształtowaniu się osobowości, które wpływają na adaptację w społeczeństwie. To są:
- nieśmiałość, nieśmiałość (alkohol uwalnia);
- niecierpliwość (trudno jest spędzać czas na czekaniu);
- zwiększona drażliwość lub nerwowość (alkohol etylowy w małych dawkach działa uspokajająco);
- egocentryzm (gdy nie ma troski o innych - pokusa silniejszego picia);
- sentymentalizm, nadwrażliwość (taka osoba może zerwać przy najmniejszym zdenerwowaniu).
Najważniejszą przyczyną biologiczną są predyspozycje genetyczne. Stwierdzono, że u dzieci, których matki piły alkohol w czasie ciąży, prawdopodobieństwo uzależnienia od alkoholu jest 4-krotnie większe. Wyjaśnia to specyfika procesów metabolicznych, w których już w rozwoju wewnątrzmacicznym dziecka pojawia się zwiększona podatność na napoje alkoholowe. Drugorzędnym czynnikiem ryzyka jest skłonność małych dzieci do przyjmowania modelu rodzicielskiego, nawet jeśli jedno z nich porzuci szkodliwą aktywność.
Współczesna narkologia uważa alkoholizm za chorobę przewlekłą i identyfikuje 3 etapy rozwoju problemu.
Pierwszy etap uzależnienia
Na początku nie ma problemu, można pić alkohol sporadycznie, w święta czy w specjalne dni. Jeśli jest to nawyk, istnieje ryzyko rozwoju uzależnienia w stadium 1. Możesz to zrozumieć poprzez irytującą, wszechogarniającą chęć picia. Jeśli nie jest to możliwe (osoba przebywa w odosobnionym miejscu, przechodzi leczenie lub ma kłopoty finansowe), zgubna atrakcja może zniknąć, ale już pierwsza szklanka wypitego alkoholu może wyłączyć samokontrolę.
Pierwszy etap alkoholizmu charakteryzuje się następującymi objawami:
- rozwój agresywności w stanie odurzenia;
- drażliwość bez wyraźnego powodu;
- sporadycznie zanika pamięć podczas picia alkoholu.
Stopniowo mężczyzna lub kobieta mają wymówki i historie, które uzasadniają potrzebę kolejnego picia. Jednocześnie zmniejsza się tolerancja (podatność) na toksyczne działanie alkoholu etylowego, rzadziej pojawiają się napady nudności i wymiotów.
Drugi etap uzależnienia
Poziom tolerancji gwałtownie rośnie, stopniowo osiągając szczyt. Osoby bliskie (syn, żona lub mąż) zauważają prawie całkowity brak samokontroli u pijącego, a on sam może stwierdzić, że czas trwania euforii szybko się zmniejsza. Pod koniec drugiego etapu może być całkowicie nieobecny, co skłania ludzi do zwiększania dawek napojów alkoholowych i prowadzi do upijania się.
Drugiemu etapowi towarzyszy zespół odstawienia alkoholu, który objawia się zespołem objawów:
- zwiększone pocenie się (nadmierna potliwość);
- tępy ból po prawej stronie klatki piersiowej;
- bezsenność;
- intensywne pragnienie;
- mimowolne skurcze mięśni kończyn (często trzęsą się ręce).
Nie należy mylić objawów odstawienia i kaca, które są wynikiem zatrucia alkoholem, podczas gdy zespół występuje po zaprzestaniu spożywania alkoholu etylowego.
Już na drugim etapie uzależniony przestaje interesować się życiem bliskich, pracą, hobby, skupiając się na piciu i znalezieniu odpowiedniego towarzystwa. Uzależnienie jest tak silne, że pijącego nie interesuje opinia innych: stopniowo ustają próby usprawiedliwienia swojego zachowania. Upijanie się może trwać kilka dni, a próby interwencji osób postronnych bez jego zgody mogą wywołać ataki „delirium tremens" i innych psychoz metaloalkoholowych.
Dysfunkcje poszczególnych narządów i układów stają się zauważalne. U mężczyzny mogą wystąpić zaburzenia erekcji, au kobiety zaburzenia libido. Niezależnie od płci, obrzęki narastają, co wskazuje na słabą czynność wątroby i nerek, może wystąpić moczenie, zaostrzenie przewlekłego zapalenia trzustki, zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego.
Trzeci etap uzależnienia
Praktycznie nie ma kontroli nad ilością wypitej alkoholu, a sam alkoholik potrzebuje znacznie niższej dawki, aby osiągnąć stan odurzenia. Dysfunkcje w sferze psychicznej stopniowo prowadzą do dłuższej utraty pamięci, rozwoju apatii i nieświadomej chęci picia. Na trzecim etapie, ze względu na wysoki poziom tolerancji, organizm szybko się wyczerpuje, co prowadzi do awarii w pracy całych układów:
- trawienny;
- rozrodczy;
- moczowy;
- układ sercowo-naczyniowy;
- wewnątrzwydzielniczy.
Alkoholik szybko się degraduje, sens życia polega tylko na znajdowaniu okazji i środków do picia. Upijanie się może trwać dni lub tygodnie. W takim przypadku pomoc powinna być wykwalifikowana iw wyspecjalizowanej placówce - niepiśmienne działania mające na celu wyjście z obżarstwa prowadzą do majaczenia, halucynacji, w niektórych przypadkach do śmierci.
Wpływ alkoholu na organizm ludzki
Pijany alkoholizm wpływa przede wszystkim na mózg. U pijaka komórki w korze mózgowej stopniowo obumierają, co prowadzi do pogorszenia aktywności umysłowej. Pogarsza się pamięć i zdolność koncentracji, w ośrodkowym układzie nerwowym pojawiają się nieodwracalne zmiany.
Wraz z mózgiem wpływa to na inne narządy:
- Serce zwiększa swoją objętość, rytm serca jest zaburzony. Przy długotrwałym pijaństwie wzrasta ryzyko niedokrwienia, nadciśnienia, zawału mięśnia sercowego.
- Nieprawidłowe działanie układu oddechowego. Już na pierwszym etapie uzależniony skarży się na szybki oddech, następnie zmniejsza się odporność na patologie - zapalenie tchawicy i oskrzeli, gruźlica, rozedma płuc.
- Błona śluzowa żołądka staje się cieńsza, pojawiają się nadżerki i wrzody. Zmniejsza się apetyt, zaburza trawienie, może pojawić się biegunka.
- W wątrobie tkanki odradzają się, zaczyna się marskość wątroby. Ta choroba może powodować obrzęk i ból kończyn dolnych, wzrost brzucha, zaburzenia metaboliczne i nasilenie zatrucia.
- Nerki przestają radzić sobie z wydalaniem moczu, w ich tkankach zaczynają się nieodwracalne zmiany.
- Ma to wpływ na układ odpornościowy. Alkoholik może zachorować od najmniejszego przeciągu, a ryzyko reakcji alergicznych wzrasta.
- Pogarsza się stan układu rozrodczego. U mężczyzn objawia się to impotencją, u kobiet nasiloną toksykozą w czasie ciąży i wczesnym początkiem menopauzy.
Uzależniony nie może uniknąć psychicznych odchyleń. Może mieć epizodyczne halucynacje, ataki manii, omdlenia. Nogi często zawodzą, stają się watowane. W ciężkich przypadkach może dojść do porażenia kończyn dolnych.
Najgorsze jest to, że po pijaństwie człowiek może żyć nawet 20 lat. Pozostałe lata to kalectwo, przewlekłe choroby i samotność. Dlatego jeśli ktoś bliski chce „rzucić" alkohol, musisz mu pomóc z całej siły.
Jak przestać samodzielnie pić alkohol w domu
Jeśli rozumiesz, jak niebezpieczny jest ten stan, połowa bitwy jest zakończona. Rzadko kiedy mężczyzna lub kobieta przestają samodzielnie, ale jeśli czują potrzebę walki i próbują zmusić się do zaprzestania picia, to jest szansa na sukces. To prawda, że w domu jest to możliwe tylko na pierwszym etapie. Oto 3 skuteczne, według opinii, sposoby samodzielnego przetestowania:
- W szklance gorącej wody o temperaturze około 90 stopni zaparz łyżeczkę dobrej jakości zielonej herbaty. Pij 4 szklanki dziennie, dodając 1-2 łyżeczki fruktozy. Ta metoda pomaga zwalczać objawy odstawienia i kaca.
- Szklankę obranych pestek zmielemy, zalewamy taką samą ilością wódki, odstawiamy na 7 dni w ciemnym i osłoniętym miejscu. Podziel powstałą nalewkę na 7 równych części, wypij w ciągu tygodnia.
- Wymień cukier na miód. Jedną z fizjologicznych zmian w alkoholizmie jest obniżenie poziomu potasu we krwi, a miód go zwiększa.
Osoba uzależniona musi monitorować swoje zdrowie. Ostre ograniczenie zapotrzebowania na napoje alkoholowe na etapach 2-3 jest szczególnie niebezpieczne, dlatego należy być przygotowanym na ataki ataków paniki, pocenia się, niepokoju, dezorientacji. Prawidłowe jest, jeśli proces wypłaty odbywa się w specjalistycznej klinice, a nie w domu.
Środki ludowe na alkoholizm, najskuteczniejsze przepisy przodków
Środki ludowe nie zawsze mają udowodnioną skuteczność, dlatego można je stosować ostrożnie w leczeniu alkoholizmu na pierwszym etapie. W cięższych przypadkach jako adiuwanty można stosować napary i nalewki, ale na takie leczenie lepiej jest uzyskać zgodę lekarza. Przy pomocy roślin nie można walczyć z pijaństwem u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Napar z tymianku
Aby przygotować napar, 20 g rośliny na szklankę gorącej wody pozostaw na pół godziny. Pij podczas kaca, aby wyeliminować nieprzyjemne objawy. Spożywany jednocześnie z alkoholem może powodować uporczywą niechęć do niego. W drugim i trzecim etapie uzależnienia ta metoda nie działa.
Nalewka z liści lubczyku
Wypij 2-3 krople, dodając je do jedzenia lub herbaty. Jeśli później wypijesz napój zawierający alkohol, zaczną się silne wymioty. Lekarstwo jest odpowiednie dla tych, którzy chcą samodzielnie pozbyć się problemu, ale stosowanie tego przepisu bez wiedzy pacjenta jest niedopuszczalne.
Owies z nagietkiem
Ta metoda jest dobra przeciwko alkoholizmowi piwa i pomaga osobie radzić sobie z efektami odstawienia. Przygotowanie użytecznej kompozycji zgodnie z następującymi instrukcjami nie jest trudne:
- Weź rondel o pojemności 3 litrów.
- Wypełnij do połowy obranym owsem.
- Wlej wodę do góry.
- Doprowadź do wrzenia, trzymaj przez 30 minut.
- Odcedź bulion, dodaj kwiatostany nagietka.
- Domagaj się 12 godzin.
- Odcedź, wyciśnij kwiatostany.
Pij do trzech razy dziennie w szklance przed posiłkami. Czas trwania leczenia nie przekracza trzech tygodni, następnie potrzebna jest przerwa na tydzień. Jeśli ochota na piwo nie zniknęła, kurs można powtórzyć kilka razy.
Wybierając środki ludowe, musisz być bardzo ostrożny. Niektóre preparaty mogą powodować ciężkie krwawienie, w tym krwawienie wewnętrzne. Rośliny o takim działaniu to liście laurowe.
Jak samodzielnie pozbyć się uzależnienia od alkoholu za pomocą narkotyków
W narkologii do leczenia uzależnienia od alkoholu stosuje się różne silne pigułki i inne leki, które w połączeniu z alkoholem mogą powodować śmierć, na tym opierają się zasady terapii. Można również przepisać kurację odtruwającą (zakraplacz), która pomoże wyprowadzić nieszczęśnika z obżarstwa. Jednak w domu takie metody leczenia nie mają zastosowania, dlatego nie będą brane pod uwagę.
Jeśli alkoholik chce się powstrzymać i ma siłę woli, możesz wziąć na kurs następujące leki:
- Oznacza z przeciwciałami przeciwko białku S-100 specyficznemu dla mózgu. Pomaga przy kacu i chronicznym pijaństwie. Łagodzi drażliwość, bóle głowy, zaburzenia rytmu serca. Pomaga radzić sobie ze skutkami odstawienia. Kobiety nie mogą być leczone w okresie ciąży i wirusowego zapalenia wątroby typu B.
- Włoski lek do natychmiastowego leczenia zatrucia alkoholem i łagodzenia objawów odstawiennych. Pomaga uzależnionemu radzić sobie z brakiem napojów alkoholowych, zmniejsza intensywność nałogu.
- Lek przywracający równowagę substancji w komórkach mózgu. Stymuluje obszary kory mózgowej, które pomagają organizmowi zwalczyć nałóg bez kodowania. Schemat leczenia jest indywidualny, lek jest przepisywany przez narkologa.
Niedopuszczalne jest używanie w domu narkotyków, które powodują nieprzyjemne objawy podczas picia alkoholu. Osoba, która rzuca pijaństwo, może mieć załamanie, wtedy konsekwencje dla niego są nieprzewidywalne. W niektórych przypadkach, jeśli nie zostanie zapewniona kompetentna opieka medyczna, może dojść do śmierci.
Jak leczyć alkoholizm, porady od długoterminowych alkoholików
Większość osób, które rzuciły picie, jest przekonanych, że alkoholizm nie jest chorobą i dlatego całkiem możliwe jest samodzielne radzenie sobie z nim, bez uciekania się do kodowania i hipnozy. Zebraliśmy wskazówki od tych, którzy już pozbyli się nałogu.
- Prowadź dziennik, zapisuj wszystkie uczucia, osiągnięcia i porażki. Przeczytaj to raz w tygodniu. Z biegiem czasu łatwo nauczysz się rozpoznawać zbliżającą się awarię, będziesz w stanie jej uniknąć.
- Tocz bezlitosną walkę z innymi nałogami, w tym z paleniem, narkomanią, masturbacją. Zwykle sukces można osiągnąć tylko dzięki temu podejściu.
- Odpoczywaj przez 10 minut co 50 minut. Pamiętaj, że teraz potrzebujesz całej swojej siły, nie marnuj jej na próżno.
- Pamiętaj, co lubiłeś w młodości, co chciałeś robić. Hobby, sport, kreatywność pomogą wypełnić pustkę w duszy, pozbyć się myśli o okularach i ucztach.
- Nie oczekuj natychmiastowej zmiany nastawienia osób wokół ciebie. Sprawiłeś im wiele smutku, a ludzie nie wiedzą, jak szybko wybaczyć. Nie rozpaczaj, trzymaj obrany kurs.
- Pij leki, które pomagają złagodzić objawy odstawienia. Dowiedz się, które witaminy są dla Ciebie odpowiednie i wypij je na kursie. Ustal pożywną dietę.
- Nie licz na łatwe osiągnięcie wyniku - bardzo trudno będzie wyleczyć alkoholizm. Może się załamiesz, ale nie możesz się poddawać.
- Zwróć się do Boga. Dla Niego nie ma rzeczy niemożliwych - dowodem na to są setki opowieści o tych, którzy po wizycie w kościele, modlitwie i spowiedzi przestali pić. Jeśli w pobliżu nie ma kościoła - znajdź ustronne miejsce i módl się do Boga własnymi słowami, proś o przebaczenie za grzech i siłę do walki z nim. Uwierz, że Bóg jest potężny, by pomóc, a będziesz zdumiony rezultatem.
Co się stanie, jeśli nagle przestaniesz pić alkohol
Niemożliwe jest gwałtowne rzucenie picia dopiero na trzecim etapie uzależnienia i bez pomocy medycznej, dlatego nie zawsze uzasadnione są obawy o to, czy da się to zrobić. Organizm, przyzwyczajony do alkoholu etylowego, mocno go odstawił - wydostanie się z napadu objadania się może być trudne. Zmiany następują mniej więcej w następującej kolejności:
- Pierwszego dnia zaczyna się mocny kac, który trzeba znosić bez sięgania po alkohol. Jest za wcześnie, aby leczyć osobę.
- Od drugiego do piątego dnia osoba przyzwyczajona do nadużywania alkoholu, która postanawia przestać to robić, zaczyna od zespołu abstynencyjnego. Możliwe są halucynacje, urojenia, zwiększona potliwość, mimowolne skurcze mięśni kończyn.
- Od siódmego dnia poprawia się stan zdrowia. Przede wszystkim przywraca się proces trawienia, następnie przywraca się funkcje trzustki i wątroby.
- Począwszy od drugiego miesiąca zmiany są widoczne dla innych. Znika obrzęk, przywrócona zostaje normalna cera, znika gorączkowy blask w oczach. Poprawia się praca serca i nerek, jednak mogą wystąpić problemy spowodowane długotrwałymi napadami objadania się, w tym wrzody żołądka, przewlekłe zapalenie trzustki, marskość wątroby, dlatego konieczna jest wizyta u lekarza, odpowiednie leczenie tabletkami i codzienna kontrola reżim. Na tym etapie nie sposób się odprężyć: całkowite przezwyciężenie nałogu może zająć lata, dlatego należy unikać biesiad i wcześniejszych towarzystw.